Proč je sebeúčinnost důležitá?

Když pracujete, když musíte zvládat každodenní stres typický pro podnikatele a když se zdá, že vás všichni potřebují, může se stát, že se necítíte se vším.

Tento pocit, který považujeme za opravdu nepříjemný, lze definovat jako nízká vlastní účinnost.

Opačně, rozvíjet vlastní účinnost znamená to naučit se čelit výzvám, kterým čelíme každý den, cítit se schopni čelit čemukoli.

Podnikatel s nízkou vlastní účinností nemůže být skutečně osobou, která prospívá společnosti a nemůže být protagonistou svého vlastního podnikání.

Podobně se zaměstnanci a spolupracovníci, kterými se obklopujete, musí také připravit, cítit zapojení a připraveni být v první linii, aby mohli soudržně pracovat stejným směrem.

Proto je důležité rozvíjet vlastní účinnost.

To je jedna z dovedností, kterým je třeba věnovat maximální pozornost, a to jak pro zlepšení výkonnosti lidí, kteří již v podnikání jsou, tak pro hledání u těch, kteří do podnikání teprve vstupují.

Ale co to vlastně znamená mít jeden nízká vlastní účinnost? A jak ho vyvíjíte nebo vylepšujete?

Pokračováním ve čtení článku o obchodním kouči se budete moci dozvědět více o tomto tématu a budete schopni odpovědět na tyto otázky.

Vnímání nízké vlastní účinnosti

Sám podnikatel nebo profesionál se musí postarat o rozvoj důležité dovednosti, jako je sebeúčinnost, a zároveň věnovat pozornost lidem, kterými se obklopuje, protože mít lidi s nízkou vlastní účinností může vést k vážnému poškození podniku. .

Jak rozpoznat, zda vaši zaměstnanci nebo spolupracovníci trpí nízkou vnímanou vlastní účinností?

Není nic jednoduššího, jen pozorujte, jak fungují.

Ti, kteří nemají vlastní účinnost, se obvykle snaží vyhnout výzvám, kterým čelí, a proto nepřijímají zvláště složité úkoly tím, že tyto úkoly co nejvíce delegují.

Nebo ještě hůř, kdo má nízká vlastní účinnost litují sami sebe tím, že se zaměřují na to, co jim chybí, spíše než na přínos, který mohou skutečně přinést.

Ty, kteří nemají vlastní účinnost, poznáte i podle toho, jak přistupují k neúspěchům, protože se po díře ve vodě opravdu snaží znovu získat důvěru ve své schopnosti.

A pokud jsme si něčím jisti, pak je to, že každý dělá chyby, takže neúspěch (i když malý) je zaručen.

Pokud se necítí být schopni pozitivně reagovat na úkol, mají také tendenci se nesoustředit a nezavázat se k dosažení (individuálních i skupinových) cílů, čímž se stávají spíše zátěží než motorem podnikání.

A nakonec, kdo to je nedostatek vlastní účinnosti je mnohem citlivější na stres a náchylný k depresivním symptomům.

Péče o sebevědomí sebe sama jako podnikatelů a profesionálů a našich zaměstnanců není jen způsob, jak zajistit, že se obklopíte lidmi, kterým můžete důvěřovat, ale je to také nejlepší způsob, jak rozjet podnikání a začít. na cestě k úspěchu.

Ale pozor, sebeúčinnost lze často zaměňovat se sebeúctou.

V tuto chvíli by vás mohl zajímat následující článek: Sebevědomí a sebeúcta, rozdíly

Přestože spolu úzce souvisí, jedná se o dvě odlišné dovednosti, které mají nízká vlastní účinnost nutně neznamená mít nízké sebevědomí a mít nízké sebevědomí nutně neznamená mít nízkou sebe-účinnost (i když často ano).

Jeden může druhého ovlivňovat nesčetnými způsoby.

Je logické pochopit, že ti, kteří nemají důvěru ve své schopnosti a mají tendenci vyhýbat se obtížným úkolům (kteří mají nízkou sebeúctu), budou živit pocit bezmoci a nízké osobní hodnoty (nízké sebevědomí).

Vybudování celého pracovního týmu, který tento trend obrací, tj. lidí, kteří se cítí být efektivní a schopní vykonávat určité úkoly a kteří jsou schopni čerpat vlastní vnitřní zdroje, dává podnikání zcela nový směr.

Rozvoj osobní sebeúčinnosti je tedy zásadní také na pracovišti (i osobním).

Čtěte také: Teorie sebeúčinnosti, sebeúcty a učení od Alberta Bandury

Jak rozvíjet svou vlastní účinnost

Pokud jste si uvědomili, že můžete zlepšit svou vlastní účinnost, nebo že máte zaměstnance či spolupracovníky, kteří mají nízkou vlastní účinnost a chcete tuto situaci vyřešit, existuje několik řešení, která můžete začít hned praktikovat.

Existuje několik cvičení, ve kterých se můžete otestovat a která jsou pro zvýšení této dovednosti opravdu užitečná.

Často stačí uvědomit si, že vnímání jednoho nízká vlastní účinnost není nic jiného než pocit, a že ve skutečnosti jsme naopak velmi efektivní, když se rozhodneme přijmout výzvy.

První cvičení k rozvoji dovednosti je založeno právě na povědomí o vlastní účinnosti: zkuste si vzpomenout na nedávnou situaci, která vyvolala pocit potíží, definujte, čeho bylo cílem dosáhnout, a zaměřte se na kroky podniknuté k vyřešení problému.

Ve většině případů je tam napsána sebeúčinnost, černobíle, s posloupností akcí, které umožnily překonat obtíž.

Postarat se o zlepšit a rozvíjet osobní sebevědomí a všichni lidé, kteří jsou součástí našeho podnikání, nebudou dělat nic jiného, ​​než vytvořit sebevědomější, soustředěnější pracovní tým připravený dosáhnout firemních cílů za každou cenu.